当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
人气:发表时间:2025-06-21 12:55:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
- 如何评价Electron?
- 慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人?
- 为什么突破性的技术总是最先发生在西方?
- 现在网络上各种前端已死,后端太卷的言论,这是真的吗?还是有人蓄意炒作?
- Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?
- 椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗?保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊?
- 各位都在用Docker跑些什么呢?
最新资讯文章
- go为了编译速度减少了很多编译优化?为什么不能提供优化编译模式来提升运行效率?是太懒还是另有隐情?
- 如果将几百核心的服务器 CPU 当作 GPU 使用,会发生什么?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?
- Docker 如何搭建 Jenkins 构建环境?
- 为什么要使用 Go 语言?Go 语言的优势在哪里?
- 如何评价董明珠30年未休过***?
- 怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
- 为什么现在很多人推崇国外原版教材?
- 做网页开发时,允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险?
- 前端真的已经凉了么?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- 如果世界是虚拟的,当两个镜子对面放,将会无限反射,会不会将 cpu 算力耗光?
- 极客湾评价小米芯片客观么?
- 吴彦祖疯狂接代言被猜缺钱,卖完英语课又代言黄酒,他是真的缺钱还是有其他考量?
- 国外的女生为什么屁股都大?
- 为什么苹果的定制硬盘颗粒是银色封装,而无论是nvme ssd,笔记本板载还是手机硬盘都是黑色封装?
- 女生被踢裆也会很疼吗?
- 有个漂亮女朋友是种怎样的体验?