当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
人气:发表时间:2025-06-25 03:25:14
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 小米首款 SUV YU7 发布,有九种配色,25.35 万元起售,该车市场竞争力如何?你会买吗?
- NVIDIA 官方对 RTX 4090 不支持 DP 2.0 接口进行了回应,你对该***有何看法?
- 为什么董明珠攻击小米空调,而公牛却没有攻击小米插座?
- 养乌龟是什么体会?
- 请问照片里这个人是谁呀?
- 广西举全区之力支持柳州化解债务,是否意味着***隐性债务正受到越来越多的重视?
- 为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃?
- 为什么要远离社会底层?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 在深圳怎么找对象啊?
最新资讯文章
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 减肥时只做有氧运动不做力量训练,会有什么影响?
- 为啥小姐姐们都不想做主播了?
- 乔丹的身体素质放到现在是不是只能算平庸?
- 是什么原因导致HDR无法推行?
- 索尼互动娱乐宣布 PS6 的开发工作已经全面启动,你会如何期待索尼的下一代游戏主机呢?
- 如何理解「男人至死是少年」这句话?
- 被性侵是真的没办法反抗吗?
- 为什么美国大妈不喜欢聚在小区,当众议论「张家媳妇偷人,李家女儿傍大款」等社区绯闻,当消遣的乐子?
- 为什么 WeGame 在国内竞争不过 Steam ?
- 真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?
- 毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
- 日本AV对中国人的毒害有多大?
- 有什么是你去了山西才知道的?
- UFC冠军有多厉害?
- 女朋友很喜欢《大明王朝1566》,生日适合送什么礼物?
- 如何评价上海理工大学 C语言考试,老师不认识vscode 说是切屏***?
- 人工智能相关专业里有什么「坑」吗?
- 和异性最疯狂有多疯狂?
- 计算机科学好像可以和任何学科交叉,计算机在学科研究方面有什么价值?