当前位置:当前位置: 首页 >
保持饥饿感就一定能减肥吗?
人气:发表时间:2025-06-26 20:40:16
答案明显是不能的。
作为一个从节食反弹到「越减越肥」,最后靠科学方法瘦了20斤的过来人,我对「饥饿减肥」的坑再熟悉不过了。
刚毕业那年,我试过每天只吃一根黄瓜加一杯黑咖啡,饿得半夜胃疼醒,体重确实掉了几斤,但只要恢复正常饮食,立马胖回来,甚至比原来更重。
后来才知道,这种靠饥饿感减肥的方式,不仅不科学,还可能损伤身体。
今天就结合我的经历和研究,聊聊这个话题。
饥饿减肥的真相:短期有效,长期「坑人」从生…。
同类文章排行
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- ***x512具体在哪些方面应用?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 想深入学习网站后台技术,有哪些建议?
- KVM显示器有哪些?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 我爸被车撞做了开颅手术,进了ICU,现在肇事司机说责任不在他,不肯赔钱,怎么办?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- Golang中有必要实现Async/Await吗?
- 四岁的女孩儿跳舞怕压腿,家长该坚持吗?
最新资讯文章
- 只是突然很好奇,已经造出了三艘航母,为何不能按照这样的模板,批量建造航母呢?
- 为什么福建省普速列车几乎全停了?
- 女生到底应不应该穿***的衣服?
- 只用321原则备份家用Nas 数据而不组建raid阵列的人,不怕哪天备份全部同时损坏导致无法恢复吗?
- 学计算机的要把这些书都全部看完吗?
- 什么是 AI Agent(智能体)?
- 如何看待美团创始人王兴清空微博?
- 程序员为什么讨厌PHP编程语言?
- 为什么腰突不受到医学界的重视?
- 我国国有企业的意义何在?
- 如何评价黄霄云这个人?
- 在家里装个机柜是什么样的体验?
- 安徽一银行两名客户经理因吃客户一碗面每人被罚 3000 元,这个处罚力度合理吗?
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗?
- Windows有哪些神级软件?
- 央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币,稳定币是什么?有何深意?
- cloudflare pro速度怎么样?
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
- 有什么适合多人玩的我的世界模组或整合包?
- 有没有开源的搜索引擎?